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09 Jan
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缺氧的症状和人群

  你是否经常觉得头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力,或者产生恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力等症状?如果是,那么你很有可能缺氧。

   简单来说,缺氧是指因组织的氧气供应不足或用氧障碍,而导致组织的代谢、功能和形态结构发生异常变化的病理过程。前面所说的是缺氧的一般症状,其实,正常人偶尔也会出现缺氧症状,但是正常人体内存在自身的调节平衡,能耐受一定时间的缺氧,偶尔的缺氧并不影响身体健康。但如果经常出现缺氧症状,我们就不能大意了,长期缺氧会会对身体造成一定伤害,严重导致窒息。

   缺氧有很多种,例如呼吸系统疾病或高原缺氧病症引起的缺氧是病理性缺氧,而因为环境中氧气浓度过低而缺氧是环境缺氧,有些人,如孕妇、中老年人、高脑力劳动者经常缺氧是生理性缺氧。

   氧疗和氧保健是改善缺氧的有效途径。

   对于病理性缺氧氧疗是辅助途径之一,对于生理性缺氧和环境缺氧,氧保健是重要手段。除了去医院,在家中,我们也可以通过家用庭氧吧自己进行氧疗和氧保健,这是比较方便的做法。

   除了尽管氧疗和氧保健对于缺氧能起到很大作用,但要想真正摆脱缺氧的困扰,还是应该从根本上入手,人体是一个和谐的机体,只有努力维持身体的各项平衡,才能是机体运转自如。

   所以,缺氧怎么办?氧疗治标,保持饮食健康、加强锻炼、维持良好的心态才是治本。


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